Benefícios das Folhas de Goiaba
As folhas de goiaba (Psidium guajava) são muito utilizadas na medicina natural por seus inúmeros benefícios à saúde. Abaixo, listamos os principais benefícios das folhas de goiaba, com base em estudos e no uso tradicional:
BENEFÍCIOS DAS FOLHAS DE GOIABA
- Controle do Diabetes
As folhas de goiaba podem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, inibindo a absorção de certos açúcares após as refeições. Estudos demonstraram que o extrato de folha de goiaba melhora a resistência à insulina. - Melhora a Digestão
Possuem efeitos antidiarreicos e antiespasmódicos, sendo úteis em casos de diarreia e cólicas estomacais. Elas também auxiliam em casos de gastrite, graças às suas propriedades anti-inflamatórias. - Propriedades Antioxidantes
Rica em flavonoides e taninos, ajuda a combater os radicais livres, reduzindo o envelhecimento celular. - Fortalece o Sistema Imunológico
Contém compostos que estimulam as defesas do organismo, ajudando a prevenir infecções. - Propriedades Antimicrobianas
Possui ação contra bactérias, vírus e fungos, podendo ser usado como adjuvante em infecções leves. - Melhora a Saúde Bucal
Mastigar folhas de goiaba ou enxaguar a boca com uma infusão ajuda a reduzir o mau hálito, aliviar a inflamação das gengivas e controlar infecções bucais. - Auxilia na Perda de Peso
Pode ajudar a reduzir o acúmulo de gordura e melhorar o metabolismo. - Cuida da Pele
Aplicado topicamente, a infusão ou o extrato de folhas de goiaba podem ajudar a tratar acne, erupções cutâneas ou infecções leves da pele.
☕ Como Preparar o Chá de Folhas de Goiaba
Ingredientes:
- 5 a 10 folhas de goiaba (frescas ou secas)
- 1 litro de água
Preparo:
- Lave bem as folhas.
- Ferva a água e adicione as folhas.
- Deixe ferver por 10 a 15 minutos.
- Coe e beba quente ou frio, 1 a 2 vezes ao dia.